Zumo para los calambres:

Ingredientes: 

1 Platano · 1 Pera · 1 Kiwi

Preparación de la receta:

Pela el platano y el kiwi y limpia a conciencia la pera. Trocea toda la fruta y pasala por la licuadora. Si no dispones de este pequeño electrodomestico, tritura la fruta con la batidora de mano. para conseguir la textura adecuada, tal vez tengas que añadir algo de agua.

Zumo depurador:

Ingredientes:

1 Rama de apio · 1 Zanahoria · 1 Pomelo · 1 Cucharadita de azúcar moreno ·

Preparacion de la receta:

Lava el apio, quítale las hebras y trocéalo un poco , pela la zanahoria y trocéala.

Exprime el pomelo y viértelo junto con la zanahoria y el apio en una licuadora y cuando lo tengas todo los ingredientes bien licuados , ponle en un recipiente y añade la cucharadita de azucar moreno.

Si ves que queda un poco espeso siempre puedes añadir un poco de agua.